Comment apprendre à faire du snowboard

Ceux qui n'ont jamais essayé de roulerSnowboard, de l'extérieur il semble qu'il n'est pas facile de maîtriser ce sport. Et de nombreuses fois et pour tous se décider, n'essayez même pas de le faire. Mais en fait, il n'y a rien d'impossible dans le snowboard. Nous n'avons besoin que du désir et de la bonne approche pour trouver des réponses à la question de savoir comment apprendre à faire du snowboard. Les experts disent qu'il est possible de devenir un snowboardeur amateur, ce qui n'est pas du tout difficile. Le principal est de commencer et de ne pas lancer de leçons.

Comment apprendre à faire du snowboard?

Avant de vous présenter au tableau, débutantL'athlète doit maîtriser plusieurs règles-installations qui augmenteront considérablement les chances de réussite. Ceux qui s'inquiètent du problème, comment apprendre à faire du snowboard, vous devez vous rappeler:

  1. Vous ne pouvez pas vous pré-ajuster à désagréableSensations et douleurs; Le snowboard, comme tout autre sport, peut être accompagné de blessures, mais si vous suivez les procédures de sécurité, ce risque est minimisé.
  2. Le snowboard est la joie du mouvement, les émotions positives et la possibilité de hautes réalisations, et c'est pour de telles pensées que l'athlète novice doit se mettre en place.
  3. Aucune pratique sans théorie - aussi obligatoireRéglez dans le snowboard; Vous ne pouvez pas immédiatement aller au tableau et aller, vous devez d'abord acquérir les connaissances appropriées; Bien que l'exagération, la théorie ne vaut pas non plus la peine.

Pour le snowboard, vous devez choisirdes vêtements spéciaux, de bonnes tenues, savoir où commencer la pratique, etc. Et seulement après que cela commence directement à la procédure de maîtrise d'un snowboard. Comment apprendre à rester correctement sur le tableau? Pour ce faire, vous devez d'abord préparer votre corps, c'est-à-dire, comme dans tout autre sport, commencer à vous entraîner avec un échauffement. Les entraîneurs expérimentés recommandent d'effectuer les exercices habituels, par exemple, les pentes, les squats, les sauts, puis les exercices d'étirement des muscles du dos, des épaules, des cuisses. Après cela, vous pouvez commencer directement les leçons sur le tableau.

Est-il difficile de faire du snowboard - pour les débutantsla question est rhétorique. Bien sûr, la première fois peut ne pas fonctionner, mais c'est un phénomène commun dont vous n'avez pas besoin de faire une catastrophe. Un snowboard est porté sur une surface plane avant de descendre sur une neige douce et douce. La planche est posée sur le banc et est fixée à la laisse jusqu'au pied et à la planche, et la seconde étape maintient le snowboard en position stationnaire. Ensuite, vous devez apprendre les bases de la bonne chute, afin de ne pas blesser gravement. Réduire le risque au minimum aidera et mettra à votre disposition des équipements: casque protecteur, genouillères, lunettes, etc. Pour tomber, il est nécessaire sur le «cinquième point», en appuyant sur un menton jusqu'à l'estomac et les coudes - à une poitrine. Pour rester debout sur le tableau pendant le déplacement, vous devez savoir comment maintenir l'équilibre. Tout d'abord, vous devrez faire des efforts pour cela, mais progressivement tout se passera dans la machine. Placez-vous sur une planche de neige de telle sorte que le corps soit perpendiculaire à son plan, les genoux ont été légèrement penchés et jailli,

Comment apprendre le snowboard

Et ses mains occupaient une position libre près du corps. Vous devez commencer à vous déplacer progressivement, sur une pente pas très raide. De telles voies sont particulièrement destinées aux débutants à manger n'importe où, elles sont destinées au snowboard.</ P>

Où apprendre à faire du snowboard?

Les débutants se demandent souvent comment et oùApprendre à faire du snowboard vous-même. Vous pouvez apprendre du pays, sur une pente appropriée. Dans de nombreuses mégapoles, il existe aujourd'hui des parcours spécialement équipés pour les sports d'hiver. Il y a parfois des points de formation pour le snowboard et vous pouvez utiliser les services d'un entraîneur. Aussi pour cela, vous pouvez aller à une station de ski russe ou à l'étranger.