comment skier correctement

En hiver, les skis sont une espèce favoritesport pour les personnes de tout âge. Si vous décidez de rejoindre cette grande entreprise, vous devez comprendre comment bien skier. Bien sûr, vous pouvez demander l'aide d'un spécialiste, mais tout le monde n'est pas prêt à payer une somme rondelette pour cela.

Comment skier correctement?

Il y a trois exigences de base, en observant que vous serez capable d'apprendre à monter:

  1. Les jambes doivent être espacées de 30 cm. Pendant le trajet, les genoux doivent être légèrement pliés. Vous devriez sentir une légère pression sur les pointes de la chaussure.
  2. Afin que le poids soit réparti uniformément, les chevilles doivent reposer contre les extrémités des chaussures.
  3. Les mains se plient légèrement aux coudes et les séparent les unes des autres pendant environ 25 cm.

Les skis adéquats sont ceux dans lesquels vous pouvez rouler sans vous sentir mal à l'aise, alors votre choix est de prendre en toute responsabilité.

En général, nous pouvons distinguer trois techniques les plus populaires qui sont utilisées pour comprendre comment skier plus rapidement et correctement:

  1. Beaucoup apprennent à skier, en s'appuyant surinstinct d'auto-préservation. L'essentiel est qu'une personne qui descend de la montagne fera tout pour rester indemne. Aussi étrange que cela puisse paraître, la méthode fonctionne. Il effraie la présence de nombreuses lacunes. Risque accru de blessure, et vous pouvez apprendre les mauvais mouvements, et les réparer sera assez difficile.
  2. La méthode suivante est utilisée par les instructeurs. Une personne obtient les bases de l'équitation: la bonne crémaillère, la bonne trajectoire, etc. Tout cela vous permet d'atteindre le résultat souhaité. Le seul point négatif - une personne commence à monter, comme sur certains modèles.
  3. Une autre option est basée sur le fait que le skieurcommence progressivement à maîtriser tous les mouvements nécessaires pour le patinage et les rassemble dans une certaine base de connaissances. Tout cela vous permet d'obtenir la liberté de mouvement et la technique universelle.