athlétisme pour les enfants

Athlétisme pour les enfants - le plus naturelgenre de sport. Ayant à peine appris à marcher, le petit aspire à la fois à maîtriser la course et à divers types de sauts, et toutes ces classes aident non seulement à jeter de l'énergie superflue, mais à développer un corps. Pour le corps humain, la course a une propriété généralement renforcée qui contribue au développement harmonieux du corps dans son ensemble, et non à aucune partie de celui-ci. En outre, l'endurance est tempérée, ce qui est une propriété très importante pour toute personne.

Athlétisme des enfants: ne donnez pas l'enfant?

Athlétisme pour les enfants sont trèsutile et nécessaire, mais il est important que votre bébé a tendance à eux. Heureusement, ce sport vous permet de surveiller de manière indépendante, en surveillant l'enfant, pour déterminer si votre bébé est apte à de telles activités. Alors, jetez un oeil à la présence des facteurs suivants:

  • l'enfant est mobile, aime courir et sauter;
  • un enfant est souvent le conducteur des jeux d'enfants;
  • passe-temps favori du bébé - participer à des compétitions avec d'autres enfants sur la force et l'agilité;
  • Votre enfant est engagé dans le leadership et sait comment tolérer l'échec;
  • l'enfant est harmonieusement développé et fort physiquement.

Si tout cela, ou la plupart de ces faitsil y a un endroit où être, alors votre bébé est tout à fait adapté à ce type d'entraînement. Il est important de comprendre que l'activité physique et l'hyperactivité sont deux choses différentes. Un enfant hyperactif ne devrait pas être donné à une telle section - cela épuisera lui-même et son entraîneur. Ce phénomène se réfère plus à la sphère mentale de la vie, et l'athlétisme ne peut pas l'affecter positivement.

Section d'athlétisme pour les enfants

Si l'athlétisme à l'école utilise habituellementles domaines les plus divers de ce concept très volumineux, les écoles de sport spécialisées en athlétisme présupposent le choix d'une direction spécifique. Il y en a plusieurs:

  • exercices en cours d'exécution;
  • sauts: en hauteur, en longueur, avec une perche, triple saut;
  • marche sportive;
  • Le lancement des obus: un disque, un marteau, une lance, un noyau;
  • Courses tout autour et relais.

Bien sûr, il est nécessaire de choisir seulementavec votre enfant, guidé par ses capacités et ses intérêts. Étant donné que l'athlétisme est familier à l'enfant à l'école, il est logique de savoir ce qu'il aime le mieux, ou de parler avec son professeur d'éducation physique.

Il vaut la peine de comprendre que sonphysique et l'hérédité (souvent deviner comment le bébé va grandir, vous pouvez par le physique de ses parents). Par exemple, tout saut (en hauteur et en longueur) sont les meilleurs enfants longues pattes. Mais les meilleurs coureurs sont des gars légers, à peau mince et à taille courte. Si l'enfant est en surpoids, il lui sera difficile de réussir dans ce sport, mais les cours peuvent aider votre enfant à contrôler son poids.

l'athlétisme à l'école

Si votre enfant est enclin au travail d'équipe, vous pouvez le donner à la section de course à relais - c'est ici que le rôle principal est donné à la cohérence de toute l'équipe.

Aux avantages de l'athlétisme, qui sont généralement aimésles enfants peuvent être attribués aussi au fait que ce sport les parents coûtent moins de repos. Tout ce que vous avez besoin - Survêtement de qualité et des chaussures de sport spéciales, ce qui réduit le stress sur les articulations et protéger le bébé contre le risque de blessure. N'oubliez pas que le fait de donner de telles sections à un bébé se situe entre 7 et 8 ans. Il s'agit d'un âge idéal pour les amateurs et les professionnels.